Pintar mandalas

¿Qué son los mandalas?

La palabra MANDALA es de origen sánscrito y podemos definirla como “cí­rculo encantado” o “cí­rculo mágico”.

Se trata de un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas que resultan muy armónicas y tienen un valor creativo y terapeutico. El denominador común es el cí­rculo (unos o varios) que rodea un núcleo interno, además puede ir acompañado de otras figuras geométricas como el cuadrado o el triángulo.

¿Para qué pintar mandalas?

Dicen los conocedores del tema que pintar mandalas es una práctica ligado a lo emocional y espiritual y que tiene muchos beneficios:

– Favorece la concentración y la creatividad conectándote con tu lado artí­stico

– Reduce el estrés y permite aumentar la seguridad y confianza

– Armoniza, estabiliza y controla estados de crisis, ansiedad, y desequilibrios.

– Equilibra los dos hemisferios cerebrales: el racional y el creativo

– Permite conocernos más ya que los colores que usamos para pintar son un reflejo del estado de ánimo que tenemos en ese momento

Estos son otros modelos de mandalas:

¿Te gustarí­a aprender algo de esta práctica?

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