Las actividades artí­sticas como la pintura, la decoración, y otras manualidades además de rescatar el artista que hay en vos, implican muchos beneficios a nivel emocional y de autococimiento. Acá te contamos algunos de ellos:

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Liberamos tensiones.

El crear es una gran terapia para liberar el estrés del pasado o la preocupación por el futuro. El pintar, el cocinar, la jardinerí­a, el cantar, son actividades que te mantienen en el momento presente y ofrecen satisfacciones por la tarea cumplida.

Estimulamos la imaginación.

Nos permitimos liberar la creatividad para aplicarla en otros ámbitos. Nos volvemos más abiertos y flexibles para manejar otras situaciones como cuestiones de trabajo o de las relaciones familiares.

Innovamos.

Aprender cosas nuevas, estimula nuestro lado derecho del cerebro, estimula los sentidos y nos conecta con nuestras emociones.

Nos valoramos.

El arte nos ayuda a mejorar el autoestima ya que estamos desafiando nuestros lí­mites y demostrando que somos capaces de hacer cosas que no nos imaginábamos. Como dice Alicia, la profe de pintura: “Mi consejo, si alguien lo pidiera, es que abandonen la palabra “NO” : No puedo, no me sale, no es para mí­â€

Nos conocemos y conocemos a otros.

Nos involucramos en un espacio de encuentro: Alicia dice: “Pintar es para mí­, reunirme con amigas para compartir una tarde distinta cada dí­a, mientras las guí­o en hacer esta actividad que amo. En este recorrido disfrutamos,  nos alentamos, charlamos y entre mate y mate nos reí­mos juntas, y a veces, también lloramos.”

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